Какую запеканку можно приготовить без заморочки: идеальный рецепт для обеда
Если вы хотите быстро приготовить обед для всей семьи – на этот случай прекрасно подходит запеканка. Соедините куриное филе, разнообразные овощи, а также добавьте много сыра. Пока блюдо в духовке, вы можете заниматься собственными делами.
Идея приготовления сытной запеканки с курицей и овощами опубликована на странице фудблогера foodblog kristi в Instagram.
Ингредиенты:
- куриное филе – 400 г
- овощи – 400 г (можно взять брокколи и мексиканскую смесь)
- яйца – 3 шт.
- сливки 10-20 % – 150 мл.
- твердый сыр – 150 г
- чеснок – 3 зубчика
- укроп, петрушка
- соль, специи
Способ приготовления:
1. Замороженные овощи разморозить.
2. Выложить в форму.
3. Нарезать куриное филе кубиками и отправить к овощам.
4. Соединить яйца, сливки, чеснок, соль и специи.
5. Затем добавить половину натертого сыра.
6. Залить этой массой мясо с овощами и разровнять все.
7. Готовить в разогретой до 180 градусов духовке 40-50 минут (ориентируйтесь по вашей духовке).
8. За 10 минут до готовности посыпать второй половиной сыра.
9. Достать из духовки и посыпать зеленью.
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: