![Дієтичне вівсяне печиво](https://i.obozrevatel.com/food/recipemain/2020/1/15/screenshot95.png?size=636x424)
Усе вівсяне печиво містить у собі вершкове масло або маргарин. А що робити у разі, якщо слідкуєш за своєю фігурою і не можеш дозволити собі таку калорійну випічку? Вихід є. Ми пропонуємо вам приготувати не менш смачне, але надзвичайно корисне дієтичне вівсяне печиво.
Інгредієнти
Банан2 шт. |
Вівсяні пластівці100 г |
Волоські горіхи1/2 склянки |
Корицяза смаком |
Приготування
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2020/1/15/screenshot118.png)
Спочатку нам знадобляться стиглі банани. Їх потрібно почистити, подрібнити на середні шматочки, а потім викласти у глибоку тарілку. Подрібнюємо банани виделкою в однорідне пюре.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2020/1/15/screenshot211.png)
Далі нам знадобляться вівсяні пластівці. Рекомендуємо брати саме крупні пластівці, адже вони значно корисніші та смачніші. Всипаємо їх до бананів.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2020/1/15/screenshot311.png)
Після цього всі компоненти потрібно ретельно перемішати. Найзручніше це робити звичайною ложкою.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2020/1/15/screenshot412.png)
Тепер нам знадобляться волоські горіхи. Чистимо їх, а потім подрібнюємо ножем. За бажанням можна використати будь-які інші горіхи або навіть сухофрукти. Додаємо горіхи в тісто і гарненько все перемішуємо.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2020/1/15/screenshot513.png)
Для того щоб печиво було не лише смачним, а й ароматним, можна використати ванілін або корицю. Обирайте те, що любите. За бажанням цей компонент можете не використовувати.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2020/1/15/screenshot610.png)
На наступному етапі деко для випічки застеляємо пергаментним папером. Викладаємо сюди ложкою трішки тіста й формуємо красиве кругле печиво. Повторюємо дії з усім тістом. Ставимо в розігріту до 180 градусів духовку на 15-20 хвилин.
![cook step](https://i.obozrevatel.com/food/recipe/2020/1/15/screenshot97.png)
Через зазначений час печиво дістаємо з духовки. Охолоджуємо його і смакуємо із задоволенням.