МоваЯзык
Головна Блоги

Сирники дієтичні

Сирники дієтичні - покроковий рецепт
Час приготування: 40 хв.
Кількість порцій: 4
Розділ: Сирники
Поділитися

Чи знаєте ви, що далеко не всі десерти є калорійними та загрожують нам зайвими кілограмами? Якщо ви любите солодке, але при цьому не хочете набирати зайву вагу — зверніть увагу на цей рецепт. Ми пропонуємо вам освоїти рецепт дієтичних сирників. Річ у тім, що в цьому рецепті не використовується пшеничне борошно, відповідно, калорійність таких сирників нижча, ніж у традиційних.

Відео

Інгредієнти

Сир 600 гр.

Рисове борошно 30 гр.

Яйця 2 шт.

Цукрозамінник За бажанням

Ванілін 0,5 ч. ложки

Кокосове масло 30 гр.

Приготування

Сирники дієтичні - Крок 1 1
Сирники дієтичні - Крок 2 2
Сирники дієтичні - Крок 3 3
1

Сир викладаємо в миску. Додаємо до сиру два курячих яйця. Ретельно перемішуємо сир з яйцями.

2

У миску з сиром та яйцем опускаємо блендер і перебиваємо суміш до стану крему.

3

До перебитого за допомогою блендера сиру додаємо просіяне рисове борошно, цукрозамінник та ванілін. Ложкою або кухонною лопаткою перемішуємо всі інгредієнти.

Сирники дієтичні - Крок 4 4
Сирники дієтичні - Крок 5 5
Сирники дієтичні - Крок 6 6
4

Сковороду ставимо на середній вогонь і викладаємо в неї чайну ложку кокосового масла.

5

Ложкою набираємо трохи сирного тіста і викладаємо його в долоню. Робимо з сирного тіста кульку.

6

Викладаємо сирну кульку на розпечену сковороду і трохи притискаємо її руками, щоб надати сирнику пласкої форми. Повторюємо процедуру з усім сирним тістом.

Сирники дієтичні - Крок 7 7
Сирники дієтичні - Крок 8 8
Смачного!
7

Смажимо сирники по 3-4 хвилини з кожного боку.

8

Готові сирники подаємо зі свіжими ягодами на ваш смак. Смачного.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати