МоваЯзык

Диетическое овсяное печенье

Диетическое овсяное печенье - пошаговый рецепт
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 2
Поделиться

Все овсяное печенье содержит в себе сливочное масло или маргарин. А что делать в случае, если следишь за своей фигурой и не можешь позволить себе такую ​​калорийную выпечку? Выход есть. Мы предлагаем вам приготовить не менее вкусное, но очень полезное диетическое овсяное печенье.

Видео

Ингредиенты

Банан 2 шт.

Овсяные хлопья 100 г

Грецкие орехи 1/2 стакана

Корица по вкусу

Приготовление

Диетическое овсяное печенье - Шаг 1 1
Диетическое овсяное печенье - Шаг 2 2
Диетическое овсяное печенье - Шаг 3 3
1

Сначала нам понадобятся спелые бананы. Их нужно почистить, измельчить на средние кусочки, а затем отправить в глубокую тарелку. Измельчаем бананы вилкой в ​​однородное пюре.

2

Далее нам понадобятся овсяные хлопья. Рекомендуем брать именно крупные хлопья, ведь они значительно полезнее и вкуснее. Всыпаем их к бананам.

3

После этого все компоненты нужно тщательно перемешать. Удобнее всего это делать обычной ложкой.

Диетическое овсяное печенье - Шаг 4 4
Диетическое овсяное печенье - Шаг 5 5
Диетическое овсяное печенье - Шаг 6 6
4

Теперь нам понадобятся грецкие орехи. Чистим их, а затем измельчаем ножом. По желанию можно использовать любые другие орехи или даже сухофрукты. Отправляем орехи в тесто и хорошенько все перемешиваем.

5

Для того, чтобы печенье было не только вкусным, но и ароматным, можно использовать ванилин или корицу. Выбирайте то, что любите. По желанию этот компонент можно не использовать.

6

На следующем этапе противень для выпечки застилаем паргаментной бумагой. Отправляем сюда ложкой немного теста и формируем красивое круглое печенье. Повторяем действия со всем тестом. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут.

Диетическое овсяное печенье - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

Через указанное время печенье достаем из духовки. Охлаждаем его и смакуем с удовольствием.

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить