С наступлением холодов простуда становится частым гостем в каждой семье. В борьбе с этим недугом лучший помощник – витамин С. Не стоит сразу бежать в аптеку за таблетками, лучше достать клюкву и приготовить морс. Этот напиток, содержащий значительное количество витамина С, показан к употреблению при гриппе, ангине и обычной простуде. Учитесь готовить его вместе с нами и будьте здоровы круглый год.
Ингредиенты
Клюква500 г |
Сахар1-1,5 стакана (по вкусу) |
Вода2 л |
Приготовление
Перед началом приготовления клюкву следует помыть и перебрать.
Берем стеклянную или пластиковую посуду с высокими стенками. Обратите внимание, что клюква выделяет значительное количество кислоты, поэтому окисляющуюся посуду мы не используем.
Приступаем к этапу разминания. Для этого используем толкушку.
Клюквенное пюре протираем через сито. Удобнее всего использовать резиновую лопатку.
Заливаем получившийся жмых горячей водой и ставим на огонь. Сок из клюквы отставляем.
Когда отвар закипит, всыпаем в него сахар.
Дав напитку 5 минут покипеть, выключаем огонь и даем 10 минут настояться.
Чтоб избавится от косточек, процеживаем отвар через сито. Добавляем свежевыжатый сок и клюквенный морс готов.