Смузи с киви и яблоком

Сегодня мы вам предлагаем приготовить не один смузи, а целых 3! Более того, данные виды смузи способны провести целую детокс-программу. Если вы каждый день будете поочередно пить такие напитки, то ваш организм начнет очищаться от шлаков и токсинов. При этом, вам не нужно будет употреблять дополнительно какие-то витамины, или специальные абсорбирующие вещества. Со всем этим справятся эти 3 вида смузи!

Ингредиенты

Листья салата1 пучок

Авокадо1 шт

Киви1 шт + 1 шт

Зеленое яблоко1 шт + 1 шт

Ананас100-200 г

Свежие огурцы2 шт + 2 шт

Лимон1 кольцо

Лайм2 кольца

Цена:низкая

Приготовление

cook step

Для первого вида смузи нам понадобятся: листья салата, один киви, авокадо и одно яблоко.

cook step

Листья салата важно очень хорошо промыть, чтобы удалить с них грязь и пыль. Спелый авокадо очищаем. Также поступаем и с киви. Яблоки должны остаться в кожуре, но сердцевину все-же придется удалить. Помещаем выше перечисленные ингредиенты в чашу блендера, включаем его, и добиваемся однородности.

cook step

Готовый однородный напиток переливаем в удобную тару.

cook step

Второй смузи мы будем готовить из очищенного ананаса, порезанных свежих огурцов, очищенного киви. Также, для более выраженного вкуса, добавим кольцо лимона.

cook step

Помещаем ингредиенты для второго смузи в чашу блендера, включаем блендер, и по той же схеме, добиваемся однородности напитка.

cook step

Третий смузи мы приготовим из одного зеленого яблока, огурцов, и пару колец лайма.

cook step

Мы приготовили 3 вида смузи. С виду, они похожи друг на друга. Но стоит вам попробовать их, и вы ощутите разницу. Стоит отметить, что смузи всегда необходимо пить сразу же после приготовления. Не стоит оставлять их в холодильнике. Если вы хотите, чтобы ваш напиток был холодным, то стоит заранее позаботиться о кубиках льда, или же доставать все ингредиенты из холодильника.

Смузи с киви и яблоком

Ингредиенты

Приготовление

Похожие рецепты