МоваЯзык
Главная Блоги

Смузи с киви и яблоком

Смузи с киви и яблоком - пошаговый рецепт
Время приготовления: 30 мин.
Количество порций: 3
Раздел: Смузи
Поделиться

Сегодня мы вам предлагаем приготовить не один смузи, а целых 3! Более того, данные виды смузи способны провести целую детокс-программу. Если вы каждый день будете поочередно пить такие напитки, то ваш организм начнет очищаться от шлаков и токсинов. При этом, вам не нужно будет употреблять дополнительно какие-то витамины, или специальные абсорбирующие вещества. Со всем этим справятся эти 3 вида смузи!

Видео

Ингредиенты

Листья салата 1 пучок

Авокадо 1 шт.

Киви 1 шт. + 1 шт.

Зеленое яблоко 1 шт. + 1 шт.

Ананас 100-200 гр.

Свежие огурцы 2 шт. + 2 шт.

Лимон 1 кольцо

Лайм 2 кольца

Приготовление

Смузи с киви и яблоком - Шаг 1 1
Смузи с киви и яблоком - Шаг 2 2
Смузи с киви и яблоком - Шаг 3 3
1

Для первого вида смузи нам понадобятся: листья салата, один киви, авокадо и одно яблоко.

2

Листья салата важно очень хорошо промыть, чтобы удалить с них грязь и пыль. Спелый авокадо очищаем. Также поступаем и с киви. Яблоки должны остаться в кожуре, но сердцевину все-же придется удалить. Помещаем выше перечисленные ингредиенты в чашу блендера, включаем его, и добиваемся однородности.

3

Готовый однородный напиток переливаем в удобную тару.

Смузи с киви и яблоком - Шаг 4 4
Смузи с киви и яблоком - Шаг 5 5
Смузи с киви и яблоком - Шаг 6 6
4

Второй смузи мы будем готовить из очищенного ананаса, порезанных свежих огурцов, очищенного киви. Также, для более выраженного вкуса, добавим кольцо лимона.

5

Помещаем ингредиенты для второго смузи в чашу блендера, включаем блендер, и по той же схеме, добиваемся однородности напитка.

6

Третий смузи мы приготовим из одного зеленого яблока, огурцов, и пару колец лайма.

Смузи с киви и яблоком - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

Мы приготовили 3 вида смузи. С виду, они похожи друг на друга. Но стоит вам попробовать их, и вы ощутите разницу. Стоит отметить, что смузи всегда необходимо пить сразу же после приготовления. Не стоит оставлять их в холодильнике. Если вы хотите, чтобы ваш напиток был холодным, то стоит заранее позаботиться о кубиках льда, или же доставать все ингредиенты из холодильника.

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить