Овсяная запеканка вместо обычной каши: как выглядит завтрак чемпионов
Овсянку называют завтраком чемпиона, ведь она очень питательная и добавляет энергию на весь день. Но обычная каша мало у кого вызывает аппетит. Поэтому лучшим вариантом будет сделать из такого продукта сладкую запеканку с бананом и медом.
Идея приготовления овсяной запеканки с бананами опубликована на странице фудблогера Галины с ником sergeevnagalichka в Instagram.
Ингредиенты:
- овсяные хлопья – 2 ст.
- молоко – 2 ст.
- банан – 2 шт
- яйца – 1 шт
- мед – 3 ч. л
- разрыхлитель – 1 ч. л
Способ приготовления:
1. Смешать овсяные хлопья с разрыхлителем, влить молоко, натуральный жидкий мед, вбить сырое яйцо.
2. Массу хорошо перемешать, перелить в форму.
3. Добавить кусочки банана, выложив их в произвольном порядке.
4. Печь овсяную запеканку с медом и бананами в заранее разогретой духовке, при температуре 180 градусов в течение 30-40 минут.
5. Готовую запеканку перед подачей на стол порционно нарезать.
Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами: