Что полезного приготовить из яиц: простой рецепт вкусного блюда за 5 минут

Яйца – очень полезный и ценный продукт, который по мнению специалистов, можно есть каждый день. Стоит отметить, что они полезнее всего именно в варенном виде, когда желток после приготовления остается жидким! Готовить из яиц можно вкусные омлеты, а также делать яичницу, варить яйца-пашот. 

Видео дня

Кулинар поделилась в Instagram рецептом очень вкусного и сытного блюда из яиц, с помидорами и лавашем. 

Ингредиенты: 

• помидор
• яйца
• зелень
• тортилья или лаваш
• сыр

Способ приготовления: 

1. Томаты обжарьте с обеих сторон и залейте взбитыми яйцами, посыпьте зеленью, сыром. 

2. Сверху положите тортилью, готовьте минуту и переверните. 

Разрежьте пополам и можно есть!

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Рисовый омлет

• Вареный омлет

• Пышный омлет с лавашем