Куриные котлеты на пару
Питаться вкусно и одновременно полезно тоже нужно уметь. А вы умеете? Если вы ответили "нет", то можно это с легкостью исправить. Для этого нам необходим куриный фарш и мультитварка. Если же мультиварки нет, то можно это сделать и на плите, главное – создать пар, так как мы будем готовить котлетки на пару. Данные котлеты получаются диетическими и не калорийными, а главное – вкусными. В этом вы убедитесь уже после первого приготовления данного блюда.
Видео
Приготовление
1
2
3
В заранее подготовленный фарш из курицы добавляем хлеб, размоченный в молоке, и тщательно перемешиваем.
После чего добавляем соль и перец по вкусу. Также добавляем приправу, которая вам нравится.
Добавляем молоко и яйцо к нашему фаршу.
4
5
6
Тщательно перемешиваем все до создания однородной массы. Ставим наш фарш в холодильник на 30 минут.
В мультиварку наливаем примерно пол-литра воды, можно больше.
Выкладываем наши котлеты ложкой на специальную насадку для приготовления еды на пару. Она идет в комплекте с мультваркой или ее можно приобрести отдельно.
7
Приятногоаппетита!
В мультиварке готовим котлеты около 20-30 минут в режиме "Пар". Готовые котлетки достаем из мультиварки и подаем с крупой или картофелем.
Похожие рецепты
свой рецепт!