Арсен Мірзоян показав український сніданок нашвидкуруч

Сніданок – основний прийом їжі, завдяки якому організм отримує запас енергії на декілька годин. Тому він має бути ситним, смачним та безумовно корисним, особливо – в осінній період.

Фахівці рекомендують восени "включати" в сніданок сезонні овочі, наприклад, гарбуз, буряк, моркву, а також білкові продукти.

Популярний український співак Арсен Мірзоян поділився в Instagram рецептом смачної та швидкої у приготуванні страви для сніданку по-українськи – тости із салом, яйцем та цибулею.

Інгредієнти:

• хліб для тостів – 1-2 шт.

• яйце – 1 шт.

• сало – 4-5 шматочків

• цибуля – 1/2 шт.

• зелень – 10 г

• сіль – за смаком

• сир – 2 шматочки

Спосіб приготування:

1. З хліба виберіть м'якуш.

2. Поріжте сало.

3. Покладіть хліб на сковороду, всередину – сало й цибулю, дайте кілька секунд, щоб все підсмажилося.

4. Після – розбийте до сала яйце й дайте йому добре прихопитись.

5. Зверху присипте яйце зеленню та покладіть шматочок сиру.

6. Їсти такий сендвіч краще з овочами та зеленню.

Готується страва близько 5 хвилин.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами :

• Салат з омлетом та куркою

• Рулет із омлету

• Омлет у духовці

• Салат з куркою та омлетом

• Яєчня скрембл

• Яєчня з помідорами