Корисне тістечко до чаю без цукру та борошна: з чого приготувати

2 хвилини
72,6 т.
Корисне тістечко до чаю без цукру та борошна: з чого приготувати

Якщо ви дотримуєтесь правильного харчування, але дуже хочете з'їсти смачненький десерт – наступна ідея точно для вас. В складі немає цукру, а також борошна. А для основи чудово підходить вівсянка. 

Ідея приготування корисного тістечка з вівсянки без цукру опублікована на сторінці фудблогерки з ніком retsepty_dlya_ditey в Instagram. Солодкого смаку додає банан. 

Корисне тістечко до чаю без цукру та борошна: з чого приготувати

Інгредієнти:

  • банан – 100 г
  • яйця – 3 шт
  • вівсянка – 30 грамів
Відео дня
  • кероб або какао для дітей – 10 грам
  • розпушувач – 4 г

Спосіб приготування:

Корисне тістечко до чаю без цукру та борошна: з чого приготувати

1. Відділити жовтки від білків.

2. Жовтки збити блендером з бананом.

Корисне тістечко до чаю без цукру та борошна: з чого приготувати

3. Вівсянку збити в блендері до стану борошна.

4. Додати просіяний кероб та розпушувач, перемішати.

5. Білки збити до піків.

6. Змішати жовтки з білками легко лопаткою.

7. Додати борошно та ще раз перемішати.

Корисне тістечко до чаю без цукру та борошна: з чого приготувати

8. Вилити на деко, трохи розрівняти та випікати за температури 180 градусів 10-12 хвилин.

Інгредієнти для крему:

  • сир маскарпоне (можна кисломочний або вершковий ) – 300 грам
  • банан – 1 шт (можна ще додати пюре з полуниці)

Спосіб приготування:

Корисне тістечко до чаю без цукру та борошна: з чого приготувати

1. Збити все блендером.

2. Готовий корж розрізати на чотири частини.

3. Кожну змастити кремом.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти