
Чи буває у вас таке, що крім вівсяних пластівців удома нічого й немає, щоб поснідати? Ми пропонуємо вам просту і універсальну страву з вівсяних пластівців і цибулі – котлети з вівсянки. Їх дуже легко приготувати, і в результаті ви будете снідати апетитними котлетами, які за смаком дуже нагадують м'ясні. Але тут ви будете задоволені не тільки приємним смаком, але і калорійністю цієї страви, в чому м'ясні котлети явно поступаються вівсяним.
Інгредієнти
| Вівсяні пластівці2 склянки |
| Вода1 склянка |
| Цибуля1 шт. |
| ЧасникЗа смаком |
| СільЗа смаком |
| Перець чорний меленийЗа смаком |
| Панірувальні сухарі100 г |
| Рослинна оліяДля смаження |
Приготування

Заливаємо наші вівсяні пластівці окропом і даємо настоятися і набрякнути.

Нарізуємо цибулю і відправляємо в ємність для занурюваного блендера і мелемо її.

До набряклих пластівців відправляємо нашу цибулю і додаємо часник.

Додаємо сіль і перець за смаком і ретельно замішуємо.

Викладаємо ложкою на панірувальні сухарі наші котлети, а потім формуємо їх руками.

Викладаємо на розпечену сковороду з рослинною олією котлети і обсмажуємо їх з двох боків.

Котлети мають набути приємного коричневого відтінку. Після чого можна викладати їх на серветку, щоб стекла олія, і подавати до столу.




