Чай для імунітету: три найкорисніші рецепти

Зима – час корисних і смачних напоїв, головне місце серед яких займає саме чай! Готувати їх найкраще з трав, ягід, цитрусових, додаючи мед, імбир і спеції.

Відео дня

Кулінарка поділилася в Instagram трьома рецептами смачних та корисних домашніх чаїв, які ви з легкістю приготуєте.

Інгредієнти:

Обліпихово-мандариновий:

• 250 г свіжої або розмороженої обліпихи
• лимон
• 2 мандарини
• 1 корінь імбиру
• мед/цукор ⠀

Для журавлинно-апельсинового:

• 250 г свіжої або розмороженої журавлини
• 2 апельсини
• декілька гілочок м'яти
• мед/цукор ⠀

Для чаю з чорної смородини й базиліку:

• 250 г свіжої або розмороженої чорної смородини/чорниці
• 2 лайми
• кілька гілочок базиліку
• мед/цукор ⠀

Спосіб приготування:

1. Усі три чаї готуються за одним принципом: ягоди, фрукти, зелень потрібно перебити в блендері, розлити в силіконові форми та заморозити!

2. Заморожений чай залийте окропом, перемішайте, дайте трохи настоятися і можна пити!

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

• Чай із м'ятою
• Імбирний чай
• Чай з молоком