Корисний новорічний салат із зелені, риби, авокадо: рецепт страви за 10 хвилин

Рукола, авокадо та риба – найкращі продукти для приготування смачних та корисних салатів. Заправляти такі страви найкраще олією, соєвим соусом або соусом теріяки.

Кулінарка поділилася в Instagram рецептом дуже легкого, смачного та простого у приготуванні салату з рибою, авокадо.

Інгредієнти:

• 50 г руколи
• 4-5 томатів чері
• 100 г слабосоленої риби
• 1 авокадо
• 1 огірок

Для крем-сиру:

• 50 г крем-сиру
• 10 г вершків 33%, сіль

Для соусу:

• 3 ст. л. рослинної олії

Спосіб приготування:

1. Наріжте слайсами огірок, змастіть крем-сиром, згорніть в рулетик.

2. Викладіть на блюдо руколу, зверху томати, рибу, авокадо та рулетики з огірка.

3. Полийте соусом і присипте кунжутом!

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

• Салат з баклажанів по-корейськи
• Пісний салат із квасолею
• Різнокольоровий пісний салат