Відео дняКорисний салат без майонезу з курячим філе та яйцями: чим заправити
Ситний та смачний салат не обов'язково повинен бути з майонезом. У страві можна поєднати багато соковитих овочів, дієтичне куряче м'ясо, а також домашній яєчний омлет. Для таких поживних компонентів варто обрати і здорову заправку.
Відео дняІдея приготування корисного салату з курячим філе та яйцями опублікована на сторінці фудблогерки Анастасії Редько (tsarlova n) в Instagram. Для заправки чудово підійде грецький йогурт.
Інгредієнти:
- куряче філе
- яйця
- помідор
- огірок
- грецький йогурт
- салатна суміш
- сіль, перець
Спосіб приготування:
1. Куряче філе замаринувати з олією та соєвим соусом.
2. Запекти в духовці або аерогрилі.
3. Яйце збити та приготувати з нього млинець.
4. Скрутити в рулет і нарізати.
5. У миску викласти листя салату, куряче філе, помідори та огірки.
6. Додати омлет.
7. Заправити грецьким йогуртом.
8. Додати сіль і перець за смаком.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами: