Відео дняКорисний та легкий салат з буряка: чим заправити, щоб було смачно
Після затяжних різдвяно-новорічних свят прийшов час подбати про власну фігуру та самопочуття. Тому варто додати до раціону легкі, та водночас поживні страви. Ідеальним варіантом для розвантаження організму після свят є салати.
Відео дняФудблогерка з ніком olena.foodblog в TikTok розповіла, як приготувати салат з буряка. В результаті, лише за декілька хвилин на вашому столі опиниться корисна та легка страва з цікавою заправкою.
Інгредієнти
- Рукола
- Буряк
- Фета
Інгредієнти для заправки
- Діжонська гірчиця – 1 ст.л.
- Мед – 1 ст.л.
- Оливкова олія – 2 ст.л.
- Оцет бальзамічний – 1 ч.л.
- Сік лимону – 1 ч.л.
Спосіб приготування
1. Руколу викладаємо у глибоку ємність.
2. Додаємо нарізаний зручним способом буряк.
3. Фету нарізаємо кубиком і додаємо до решти інгредієнтів.
4. Змішуємо всі інгредієнти для заправки та заправляємо салат.
5. Перемішуємо та подаємо до столу.
На OBOZ.UA є й інші рецепти салатів: