Підпишіться, щоб дізнаватись новини першими

Натисніть “Підписатись” у наступному вікні

Перейти
Google Subscribe

Мінімум цукру та борошна: як приготувати паску, щоб вона вийшла корисною

1 хвилина
426
Мінімум цукру та борошна: як приготувати паску, щоб вона вийшла корисною

Ця паска відрізняється ніжною структурою та збалансованим складом. Основу становить кисломолочний сир, який забезпечує м’якість і вологість, а мед додає природної солодкості. Мінімальна кількість борошна та відсутність важких жирів роблять випічку легкою для щоденного споживання.

Ідея приготування пухкої корисної паски опублікована на сторінці кулінарки Юлії Науменко (ulichka naumenko pp) у TikTok.

Мінімум цукру та борошна: як приготувати паску, щоб вона вийшла корисною

Інгредієнти:

  • кисломолочний сир – 350 г
  • яйця – 4 шт
  • борошно рисове, кокосове або пшеничне – 60 г
  • кукурудзяний крохмаль – 30 г
  • мед – 2 ст.л.
  • ваніль – за смаком
  • цедра – за смаком
  • журавлина – 50 г
  • горіхи – 50 г

Спосіб приготування:

Мінімум цукру та борошна: як приготувати паску, щоб вона вийшла корисною

1. Змішати кисломолочний сир, яйця, борошно, кукурудзяний крохмаль, мед, ваніль і цедру за допомогою блендера до однорідної маси.

2. Додати журавлину та горіхи, акуратно перемішати.

3. Перелити тісто у форму для випікання.

Мінімум цукру та борошна: як приготувати паску, щоб вона вийшла корисною

4. Залишити масу постояти приблизно 30 хвилин.

5. Випікати при температурі 180°C близько 40 хвилин до готовності.

6. Готову паску можна прикрасити на свій смак. Для легшого варіанту варто використати грецький йогурт із кокосовою стружкою або збитий білок із кількома краплями лимонного соку. Також можна просто змастити верх медом і додати горіхи.

Мінімум цукру та борошна: як приготувати паску, щоб вона вийшла корисною

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти