Соковиті курячі котлети з філе на вечерю: готуються в духовці
Смачні домашні котлети – універсальна страва на вечерю. Ви можете використати навіть дієтичне куряче філе і запекти сформовані вироби в духовці – котлети будуть дуже ніжними та соковитими, якщо додати у масу декілька простих компонентів.
Ідея приготування соковитих курячих котлет в духовці на вечерю опублікована на сторінці fasting marafon в Instagram.
Інгредієнти:
- філе куряче – 500 г
- помідори – 100 г
- кукурудза консервована – 50 г
- сметана – 40 г
- яйце – 1 шт.
- борошно – 30 г
- сир твердий – 100 г
- сіль, перець, паприка, сушений часник
Спосіб приготування:
1. Філе та помідори дрібно нарізати.
2. Додати кукурудзу, сметану, яйце, борошно і спеції.
3. Усе ретельно перемішати.
4. Викласти ложкою на пергамент.
5. Посипати тертим сиром
6. Запікати у розігрітій духовці 30 хвилин за температури 180 градусів.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами: