Вітамінні напої, які зігріють в прохолодну погоду: топ-6
Коли на вулиці прохолодно, найкраще, що можна зробити, – загорнутися у плед і приготувати собі щось тепле та ароматне. Вітамінні напої не лише зігрівають, а й додають енергії, піднімають настрій і допомагають відчути затишок навіть у найпохмуріші дні.
Ідеями приготування зігріваючих домашніх напоїв для прохолодної погоди поділилась фудблогерка ira melnychuk в Instagram.
1. Апельсиновий чай з імбиром і медом
Інгредієнти:
- апельсин – кілька скибок
- імбир – 2-3 тонкі шматочки
- мед – 1 ч.л.
- окріп – 250 мл.
Спосіб приготування:
1. У склянку покладіть апельсин і імбир, залийте окропом і залиште настоюватися на 10 хвилин.
2. Потім додайте мед і перемішайте. Напій має яскравий цитрусово-пряний аромат і чудово тонізує.
2. Домашнє какао
Інгредієнти:
- молоко (звичайне або рослинне) – 200 мл.
- какао – 1 ч.л.
- мед – 0,5 ч.л.
- кориця – дрібка
Спосіб приготування:
1. Підігрійте молоко, додайте какао, мед і корицю.
2. Розмішайте до однорідності. Напій виходить густим, насиченим і особливо добре смакує зранку або перед сном.
3. Гарячий шоколад з кардамоном
Інгредієнти:
- чорний шоколад – 2 квадрати
- молоко – 150 мл
- кардамон – дрібка
Спосіб приготування:
1. Розтопіть шоколад у теплому молоці
2. Додайте кардамон і добре перемішайте. Такий напій має насичений аромат і приємну пряну нотку.
4. Обліпиховий чай з грушею та м’ятою
Інгредієнти:
- обліпиха – 2 ст.л.
- груша – кілька скибок
- м’ята – кілька листочків
- гаряча вода – 250 мл.
Спосіб приготування:
1. Розімніть обліпиху, додайте грушу й м’яту, залийте гарячою водою.
2. Настоюйте 10 хвилин. Напій виходить яскравим і ароматним, з приємною кислинкою.
5. Медово-лимонний еліксир
Інгредієнти:
- мед – 1 ст.л.
- сік лимона – з половинки плода
- куркума – дрібка
- тепла вода – 200 мл.
Спосіб приготування:
1. Додайте у воду мед, лимонний сік і куркуму.
2. Ретельно перемішайте. Напій ідеально підходить для ранку або вечора після прогулянки на холоді.
6. Чай з шипшини
Інгредієнти:
- сушені плоди шипшини – 1 ст.л.
- окріп – 250 мл.
Спосіб приготування:
1. Залийте шипшину окропом.
2. Настоюйте у термосі 15-20 хвилин. Напій має приємний фруктовий аромат і насичений колір, чудово смакує з ложечкою меду.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами: