Перші стравиТаратор

Таратор на кефірі

2
легко
20
4.5
Veggie ЛенаВсі рецепти повара
Таратор на кефірі

У літні місяці, коли на вулиці дуже спекотно, неодмінно приготуйте охолоджувальний болгарський суп  – таратор. Кисломолочна заправка та горіхи дають ситість, а свіжий огірок, зелень і часник –  легкість і бадьорість. Всього кілька хвилин – і ваш ароматний пікантний суп готовий. Подавати потрібно холодним, додаючи в нього приправи за вашим смаком і бажанням, також можна додати колотий лід. Таратор можна подавати як соус до картопляних котлеток-кюфте. За класичним рецептом таратор готується на основі домашнього несолодкого йогурту, а ми пропонуємо приготувати його на кефірі за нашим покроковим рецептом з фото.

Інгредієнти

Кефір300 мл
Свіжі огірки1 шт.
Соняшникова олія1 ст. л.
Часник1-2 зубчики
Волоські горіхи30 г
Кріп1 пучок
Сільза смаком
Перець чорний меленийза смаком
Ціна:низька

Приготування

cook step
1

Для приготування таратору нам знадобиться мінімальна кількість інгредієнтів.

cook step
2

Огірок вимиємо, очистимо від шкірки і наріжемо дрібною соломкою або натремо на великій тертці.

cook step
3

Нарізаємо дрібно кріп і додаємо до огірків у ємність.

cook step
4

Подрібнити горіхи можна кількома способами: за допомогою ножа, в блендері або качалкою (горіхи кладемо в пакет, злегка розрівнюємо його і проходимось по них качалкою).

cook step
5

Часник вичавлюємо через часничницю або натираємо на дрібній тертці.

cook step
6

Додаємо 1 ст. л. соняшникової олії. Солимо і перчимо за смаком.

cook step
7

Овочеву суміш заливаємо кефіром, ретельно перемішуємо.

cook step
8

Подаємо суп охолодженим.

Оцінити рецепт
4.5Дякуємо за вашу оцінку!

Схожі рецепти

Зараз ми готуємо

Всі рецепти