Салати

Фітнес салат

легко
10
Аnny.cooking
Аnny.cooking
Аnny.cookingВсі рецепти повара
Фітнес салат

Домашні салати можна готувати з будь-яких овочів, зелені, а також заправляти їх найкраще не майонезом, а сметаною, йогуртом, додавши гірчицю в зернах!

Зимові овочі для корисних салатів:

  • буряк

  • батат

  • морква

  • капуста будь-яка

  • картопля

  • цибуля

  • бобові

Не забувайте додавати до салатів зелень!

Інгредієнти

Листя салату1 упаковка
Помідори "Чері"10 шт.
Сир твердий100 г
Куряче філе1 шт.
Консервована кукурудза1 банк
Сметана 30%2 ст. л.
Паприка солодказа смаком
Сільза смаком
Гірчиця в зернахза смаком

Приготування

cook step
1

Поріжте помідори та м'ясо. Викладіть їх на блюдо, зверху на листя салату.

cook step
2

Зверху тертий сир, кукурудза.

cook step
3

Соус: змішайте сметану, спеції, гірчицю, тертий часник, перемішайте.

cook step
4

Заправте салат соусом, перемішайте.

Схожі рецепти

Всі рецепти