Смузи со шпинатом и йогуртом

Помещаем в чашу блендера замороженные порезанные ломтики киви, которые мы предварительно очистили от кожуры.

Вы можете использовать свежий киви, но киви из морозильной камеры будут охлаждать напиток. Доливаем в чашу немного воды.

Добавляем в чашу блендера листья шпината, закрываем крышкой и взбиваем содержимое чаши до однородности.

Смузи должен получиться насыщенного зеленого цвета, но, главное, без комков и кусочков листьев.

Теперь, принимаемся взбивать в чаше блендера другие ингредиенты. Выложим в чашу порезанные бананы и греческий йогурт.

Доливаем к остальным ингредиентам молоко (желательно холодное) и включаем блендер для взбивания.

Как вы поняли, напиток у нас будет двухслойный. Выливаем в стакан шпинатный слой смузи, он должен занимать большую часть емкости. Оставшееся пространство стакана заполняем банановым смузи.

Готовый напиток подаем к столу сразу же. Смузи не пригоден для хранения, поэтому его нужно употребить как можно быстрее. Именно в свежем виде такой напиток несет в себе пользу.