Смузи из тыквы

Мы будем использовать свежую тыкву или приготовленную на пару, на ваш выбор и вкус. Нам нужно ее нарезать на кусочки и сложить в чашу блендера.

Теперь нам понадобится сок апельсина. Для этого разрежем апельсин пополам, и с помощью сокодавки получаем сок, который отправим в чашу блендера.

Пора включать наш блендер для того, чтобы получить однородную массу. Должна получиться кашеобразная смесь, которую мы сейчас будем разбавлять другими ингредиентами. Кстати, если наше смузи получится для вас слишком густым, вы сможете без проблем разбавить его небольшим количеством воды.

Банан нарезаем кольцами, и во время работы блендера, опускаем его в чашу.

Добавляем к тыквенному пюре молотую корицу и порошок имбиря. Эти специи придадут нашему смузи не только неповторимый вкус, но и аромат.

По вкусу, можно добавить мед или сахар. Добавление этих ингредиентов зависит от ваших вкусовых предпочтений, так как кто-то не может и дня прожить без сладкого, а для кого-то такие ингредиенты отобьют желание пить этот напиток.

После того как мы еще раз все взбили в блендере, можем с уверенностью сказать, что наш смузи готов. Распределяем в стаканы тыквенный напиток, при этом, можно добавить лед. Угощайте родных и близких порцией нужных витаминов!