Смузи с творогом

Да, и такой рецепт тоже существует - смузи с творогом. Но поверьте, этот вид смузи уже давно является одним из лучших , так как он обладает не только приятным вкусом, но и полезными микро и макроэлементами. Детям будет особенно полезно полакомится таким напитком, ведь творог богат кальцием, и к тому же, содержит витамин Д. В то же время, это замечательный перекус между основными блюдами.

Ингредиенты

Творог180 гр.
Молоко250 мл.
Банан1 шт.
Овсяные отруби2 ч.л.
Коричневый сахар1 ч.л.

Приготовление

cook step
1

Сегодня мы будем готовить смузи с творогом. Для приготовления необходимо взять 180 гр. творога, можно использовать домашний и покупной.

cook step
2

Для приготовления смузи неоходимо использование блендера.

cook step
3

Банан очищаем от кожуры и режем на кусочки. Творог из емкости перекладываем в блендер.

cook step
4

В блендер загружаем почищенный банан, который мы предварительно порезали.

cook step
5

К загруженным продуктам в блендер добавляем коричневый сахар или мед. Взбиваем все ингредиенты.

cook step
6

К взбитым продуктам мы добавим овсяные хлопья, молоко 250 мл. и еще раз взбиваем.

cook step
7

Взбитый смузи в готовом виде подается с трубочками.

Оценить рецепт
5Спасибо за вашу оценку!

Похожие рецепты

Сейчас мы готовим

Все рецепты