НапиткиСмузи

Смузи с творогом

2
10
5
Виктория Жмайло
Виктория Жмайло
Виктория ЖмайлоВсе рецепты повара
Смузи с творогом

Да, и такой рецепт тоже существует - смузи с творогом. Но поверьте, этот вид смузи уже давно является одним из лучших , так как он обладает не только приятным вкусом, но и полезными микро и макроэлементами. Детям будет особенно полезно полакомится таким напитком, ведь творог богат кальцием, и к тому же, содержит витамин Д. В то же время, это замечательный перекус между основными блюдами.

Ингредиенты

Творог180 гр.
Молоко250 мл.
Банан1 шт.
Овсяные отруби2 ч.л.
Коричневый сахар1 ч.л.

Приготовление

cook step
1

Сегодня мы будем готовить смузи с творогом. Для приготовления необходимо взять 180 гр. творога, можно использовать домашний и покупной.

cook step
2

Для приготовления смузи неоходимо использование блендера.

cook step
3

Банан очищаем от кожуры и режем на кусочки. Творог из емкости перекладываем в блендер.

cook step
4

В блендер загружаем почищенный банан, который мы предварительно порезали.

cook step
5

К загруженным продуктам в блендер добавляем коричневый сахар или мед. Взбиваем все ингредиенты.

cook step
6

К взбитым продуктам мы добавим овсяные хлопья, молоко 250 мл. и еще раз взбиваем.

cook step
7

Взбитый смузи в готовом виде подается с трубочками.

Оценить рецепт
5Спасибо за вашу оценку!

Похожие рецепты

Морковный смузи

Морковный смузи

А вы любите пить смузи или никогда не пробовали? Мы научим вас готовить морковный смузи, который не только отличается своим ярким цветом, но еще и ...
Настя Рубик
Настя Рубик
2
15
5
Смузи с овсянкой

Смузи с овсянкой

Вам постоянно не хватает времени, чтобы позавтракать. Или утром вы не привыкли кушать, и любите пить только кофе? Для вас есть отличное решение ...
Виктория Жмайло
Виктория Жмайло
1
15
4.5
Жиросжигающий смузи

Жиросжигающий смузи

Так часто хочется быстро и без усилий скинуть несколько килограмм. Вам не нужно ходить в тренажёрный зал и мучить себя изнуряющими тренировками, ...
Ольга Каримова
Ольга Каримова
1
15
4
Смузи с кефиром

Смузи с кефиром

Нежный и не калорийный напиток очень нравится детям и взрослым. Напиток хорош, когда хочется быть стройной и красивой. Молодость и свежесть ...
Виктория Жмайло
Виктория Жмайло
4
10
4.5
Зеленый смузи

Зеленый смузи

Как известно, зелень, а также зеленые овощи и фрукты очень полезны для очищения организма и мягкого восстановления работы пищеварительной системы. ...
Аня Локи
Аня Локи
2
15
4.5

Сейчас мы готовим

Все рецепты