МоваЯзык
Головна Блоги

Смузі з ківі і яблуком

Смузі з ківі і яблуком - покроковий рецепт
Час приготування: 30 хв.
Кількість порцій: 3
Розділ: Смузі
Поділитися

Сьогодні ми вам пропонуємо приготувати не один смузі, а цілих 3! Більш того, дані види смузі здатні провести цілу детокс-програму. Якщо ви кожен день будете по черзі пити такі напої, то ваш організм почне очищатися від шлаків і токсинів. При цьому, вам не потрібно буде вживати додатково якісь вітаміни, або спеціальні абсорбуючі речовини. З усім цим впораються ці 3 види смузі!

Відео

Інгредієнти

Листя салату 1 пучок

Авокадо 1 шт.

Ківі 1 шт. + 1 шт.

Зеленое яблоко 1 шт. + 1 шт.

Ананас 100-200 гр.

Свіжі огірки 2 шт. + 2 шт.

Лимон 1 кільце

Лайм 2 кільця

Приготування

Смузі з ківі і яблуком - Крок 1 1
Смузі з ківі і яблуком - Крок 2 2
Смузі з ківі і яблуком - Крок 3 3
1

Для першого виду смузі нам знадобляться: листя салату, один ківі, авокадо і одне яблуко.

2

Листя салату важливо дуже добре промити, щоб видалити з них бруд і пил. Стиглий авокадо очищаємо. Також чинимо і з ківі. Яблука повинні залишитися в шкірці, але серцевину все-таки доведеться видалити. Розміщуємо вище перераховані інгредієнти в чашу блендера, включаємо його, і домагаємося однорідності.

3

Готовий однорідний напій переливаємо в зручну тару.

Смузі з ківі і яблуком - Крок 4 4
Смузі з ківі і яблуком - Крок 5 5
Смузі з ківі і яблуком - Крок 6 6
4

Другий смузі ми будемо готувати з очищеного ананаса, порізаних свіжих огірків, очищеного ківі. Також, для більш вираженого смаку, додамо кільце лимона.

5

Розміщуємо інгредієнти для другого смузі в чашу блендера, включаємо блендер, і по тій же схемі, добиваємося однорідності напою.

6

Третій смузі ми приготуємо з одного зеленого яблука, огірків, і пару кілець лайма.

Смузі з ківі і яблуком - Крок 7 7
Смачного!
7

Ми приготували 3 види смузі. На вигляд, вони схожі один на одного. Але варто вам спробувати їх, і ви відчуєте різницю. Варто відзначити, що смузі завжди необхідно пити відразу ж після приготування. Не варто залишати їх в холодильнику. Якщо ви хочете, щоб ваш напій був холодним, то варто заздалегідь подбати про кубики льоду, або ж діставати всі інгредієнти з холодильника.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати