Уникальная паста Амосова: блюдо поколений в домашних условиях
![Уникальная паста Амосова: блюдо поколений в домашних условиях](https://i.obozrevatel.com/news/2021/9/23/filestoragetemp-2021-09-23t095852-915.jpg?size=1944x924)
Паста Амосова – уникальная разработка украинского и советского врача Николая Амосова. В период осеннего авитаминоза такое блюдо особенно актуально, ведь в его состав входит много полезных компонентов. Паста долго хранится в холодильнике, а ее приготовление занимает совсем мало времени. Можно давать детям в школу или брать с собой на работу.
Сегодня редакция FoodOboz делится идеей приготовления пасты Амосова в домашних условиях, рецепт которой опубликовала фитнес-тренер Юлия Шевелева на своей странице в Instagram.
Польза пасты Амосова по словам эксперта
укрепляет иммунитет
положительно влияет на работу сердца
нормализирует кровообращение
оказывает противовоспалительное действие
Ингредиенты:
чернослив – 200 г
черные изюм – 200 г
курага - 200 г
инжир – 200 г
Способ приготовления:
Сухофрукты промыть, хорошо просушить.
Все измельчить в блендере или на мясорубке.
Добавить мед.
Поместить в стеклянную банку и поставить в холодильник.
Есть можно на следующий день.
Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:
⠀