Уникальная паста Амосова: блюдо поколений в домашних условиях

Паста Амосова – уникальная разработка украинского и советского врача Николая Амосова. В период осеннего авитаминоза такое блюдо особенно актуально, ведь в его состав входит много полезных компонентов. Паста долго хранится в холодильнике, а ее приготовление занимает совсем мало времени. Можно давать детям в школу или брать с собой на работу.

Сегодня редакция FoodOboz делится идеей приготовления пасты Амосова в домашних условиях, рецепт которой опубликовала фитнес-тренер Юлия Шевелева на своей странице в Instagram.

Польза пасты Амосова по словам эксперта

• укрепляет иммунитет

• положительно влияет на работу сердца

• нормализирует кровообращение

• оказывает противовоспалительное действие

Ингредиенты:

• чернослив – 200 г

• черные изюм – 200 г

• курага - 200 г

• инжир – 200 г

Видео дня

• грецкие орехи – 200 г

• лимон – 1 шт

• мед – 200 г

Способ приготовления:

1. Сухофрукты промыть, хорошо просушить.

2. Все измельчить в блендере или на мясорубке.

3. Добавить мед.

4. Поместить в стеклянную банку и поставить в холодильник.

5. Есть можно на следующий день.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

• Козинаки с орехами на меду

• Медовик с черносливом

• Имбирный лимонад

⠀