Унікальна паста Амосова: страва поколінь в домашніх умовах
Паста Амосова – унікальна розробка українського та радянського лікаря Миколи Амосова. В період осіннього авітамінозу така страва є особливо актуальною, адже в її склад входить багато корисних компонентів. Паста довго зберігається в холодильнику, а її приготування займає зовсім мало часу. Можна давати дітям у школу або брати із собою на роботу.
Сьогодні редакція FoodOboz ділиться ідеєю приготування пасти Амосова в домашніх умовах, рецепт якої опублікувала фітнес-тренер Юлія Шевельова на своїй сторінці в Instagram.
Користь пасти Амосова за словами експерта
зміцнює імунітет
позитивно впливає на роботу серця
нормалізує кровообіг
здійснює протизапальну дію
Інгредієнти:
чорнослив – 200 г
чорні родзинки – 200 г
курага - 200 г
інжир – 200 г
волоські горіхи – 200 г
Спосіб приготування:
Сухофрукти промити, добре просушити.
Все подрібнити в блендері або на м'ясорубці.
Додати мед.
Помістити в скляну банку і поставити в холодильник.
Їсти можна на наступний день.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами:
⠀