Бейонсе рассказала о своем низкокалорийном завтраке, который позволил ей сохранить идеальную фигуру

Известная во всем мире певица Бейонсе поражает не только своим голосом, но и невероятной фигурой. Конечно же, звезда соблюдает определенные принципы питания, позволяющие ей быть в форме независимо от возраста.

Видео дня

Возможно, отличный вид исполнительницы также обеспечивается благодаря ее любимому завтраку, который она ест почти каждый день. О каких продуктах идет речь, разбирался FoodOboz.

Чаще Бейонсе употребляет на завтрак белковый омлет без желтков. Свой первый прием пищи она может дополнять разнообразными овощными соками или стаканом обезжиренного молока с хлопьями.

Интересно, что люди, которые следят за своей фигурой, часто употребляют только белки, не используя желтки. Такой выбор связан с тем, что все жиры, содержащиеся в яйце, находятся именно в желтке, белок остается абсолютно обезжиренным. Кстати, такого же принципа завтрака придерживается и Виктория Бекхэм. Она сочетает белковый омлет с авокадо, который считается суперфудом.

На OBOZ.UA есть много рецептов завтраков:

• Завтрак по-американски
• Завтрак в мультиварке
• Ленивый завтрак