Бейонсе розповіла про свій низькокалорійний сніданок, який дозволив їй зберегти ідеальну фігуру

Відома на весь світ співачка Бейонсе вражає не лише своїм голосом, але й неймовірною фігурою. Звісно ж, зірка дотримується певних принципів харчування, що дозволяють їй бути у формі незалежно від віку.

Відео дня

Можливо, чудовий вигляд виконавиці також забезпечується завдяки її улюбленому сніданку, який вона вживає практично щодня. Про які саме продукти йде мова, розбирався FoodOboz.

Найчастіше Бейонсе вживає на сніданок білковий омлет без додавання жовтків. Свій перший прийом їжі вона може доповнювати різноманітними овочевими соками, або ж склянкою знежиреного молока з пластівцями.

Цікаво, що люди, які слідкують за своєю фігурою, досить часто вживають лише білки, не використовуючи жовтки. Такий вибір пов’язаний із тим, що всі жири, яке містить у собі яйце, знаходяться саме у жовтку. Таким чином білок залишається абсолютно знежиреним. До речі, такого ж принципу сніданку дотримується і Вікторія Бекхем. Вона поєднує білковий омлет із авокадо, який вважається суперфудом.

На OBOZ.UA є багато рецептів сніданків:

• Сніданок по-американськи
• Сніданок в мультиварці
• Лінивий сніданок