Как вкусно запечь цветную капусту в духовке: вся польза продукта сохраняется
Как вкусно запечь цветную капусту в духовке: вся польза продукта сохраняется
Цветная капуста – очень питательный и полезный продукт, который нужно правильно готовить. Чтобы сохранить все ценные компоненты, лучше выбрать именно запекание. Также не забудьте о специях, которые придадут яркого вкуса.
Идея приготовления вкусной запеченной капусты в духовке опубликована на кулинарной странице fasting marafon в Instagram. Можно подавать с любимым соусом.
Ингредиенты:
- капуста цветная – 1 кг
- крахмал – 1 ст. л.
- перец острый (или сладкий) – 1 ч. л.
- сушеный чеснок – 1 ч. л.
- соль – по вкусу.
- оливковое масло – 3 ст. л.
- панировочные сухари – 50 г.
Способ приготовления:
1. Капусту разделить на соцветия, сбрызнуть маслом.
2. Добавить остальные ингредиенты.
3. Тщательно перемешать.
4. Выложить на пергамент.
5. Отправить в духовку на 30-35 минут при температуре 180 градусов.
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: