Можно есть на ночь: полезный белковый салат за 10 минут

Если вы хотите приготовить вкусный и сытный салат, который можно есть на ночь, выбирайте для основы зелень, овощи, а также добавьте сыр, яйца, масло, специи.

Видео дня

Редакция FoodОboz делится рецептом очень вкусного, полезного и легкого салата из яиц, зелени и тунца. 

Ингредиенты: 

• Салат листовой – 60 г
• Тунец – 1 б. 
• Яйцо – 2 шт.
• Маслины/оливки – 50 г
• Сыр Фета – 40 г
• Фасоль зеленая стручковая – 120 г
• Оливковое масло – 3 г
• Сок лимона

Способ приготовления: 

1. Отварить яйца и стручковую фасоль.

2. В салатник выкладываем листья салата, нарезанные яйца, маслины режем пополам, добавляем сыр Фета.

3. Поливаем маслом и соком лимона, перемешиваем.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Постный салат с авокадо

• Салат из баклажанов по-корейски

• Салат с сырой тыквой