МоваЯзык

Салат с сырой тыквой

Салат с сырой тыквой - пошаговый рецепт
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 2
Поделиться

Сегодня мы приготовим вкуснейший витаминный салат из сырой тыквы, моркови и яблока. Блюдо получается красивым, ярким и аппетитным. Также для салата нам понадобятся изюм, мед и оливковое масло. Такой салат придется по вкусу как детям, так и взрослым. Особенно советуем готовить такое блюдо зимой, чтобы обеспечить организм ваших родных необходимым количеством витаминов и минералов.

Видео

Ингредиенты

Тыква 200 г

Морковь 2 шт.

Яблоки 3 шт.

Грецкие орехи горсть

Изюм горсть

Оливковое масло по вкусу

Мёд по вкусу

Приготовление

Салат с сырой тыквой - Шаг 1 1
Салат с сырой тыквой - Шаг 2 2
Салат с сырой тыквой - Шаг 3 3
1

На первом этапе приготовления нам понадобится тыква. Ее нужно очистить от кожуры, а затем натереть на мелкой терке.

2

Теперь чистим морковь, а затем измельчаем ее таким же образом, как и тыкву, то есть натираем на терке.

3

После этого моем яблоки. Удаляем из них серединки, а затем нарезаем мякоть соломкой.

Салат с сырой тыквой - Шаг 4 4
Салат с сырой тыквой - Шаг 5 5
Салат с сырой тыквой - Шаг 6 6
4

Далее нам нужно взять глубокую тарелку и высыпать в нее измельченную тыкву, морковь и яблоки.

5

К этим ингредиентам нужно добавить промытый изюм. По желанию его предварительно можно залить кипятком.

6

Теперь измельчаем ножом или в ступе орехи. Высыпаем их ко всем остальным предварительно подготовленным ингредиентам.

Салат с сырой тыквой - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

Наконец в салат добавляем мед и оливковое масло. Тщательно все перемешиваем. Салат готов. По желанию его можно украсить семенами кунжута. Приятного аппетита!

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить

Сегодня мы приготовим вкуснейший витаминный салат из сырой тыквы, моркови и яблока. Блюдо получается красивым, ярким и аппетитным. Также для салата нам понадобятся изюм, мед и оливковое масло. Такой салат придется по вкусу как детям, так и взрослым. Особенно советуем готовить такое блюдо зимой, чтобы обеспечить организм ваших родных необходимым количеством витаминов и минералов.