Салат с сырой тыквой
Сегодня мы приготовим вкуснейший витаминный салат из сырой тыквы, моркови и яблока. Блюдо получается красивым, ярким и аппетитным. Также для салата нам понадобятся изюм, мед и оливковое масло. Такой салат придется по вкусу как детям, так и взрослым. Особенно советуем готовить такое блюдо зимой, чтобы обеспечить организм ваших родных необходимым количеством витаминов и минералов.
Видео
Ингредиенты
Приготовление
1
2
3
На первом этапе приготовления нам понадобится тыква. Ее нужно очистить от кожуры, а затем натереть на мелкой терке.
Теперь чистим морковь, а затем измельчаем ее таким же образом, как и тыкву, то есть натираем на терке.
После этого моем яблоки. Удаляем из них серединки, а затем нарезаем мякоть соломкой.
4
5
6
Далее нам нужно взять глубокую тарелку и высыпать в нее измельченную тыкву, морковь и яблоки.
К этим ингредиентам нужно добавить промытый изюм. По желанию его предварительно можно залить кипятком.
Теперь измельчаем ножом или в ступе орехи. Высыпаем их ко всем остальным предварительно подготовленным ингредиентам.
7
Приятногоаппетита!
Наконец в салат добавляем мед и оливковое масло. Тщательно все перемешиваем. Салат готов. По желанию его можно украсить семенами кунжута. Приятного аппетита!
Похожие рецепты
