Полезный фитнес-салат за 2 минуты: самый простой рецепт вкусного блюда

Если вы хотите приготовить вкусный и легкий салат, идеальной основой для этого будет зелень, сезонные овощи, а сытости блюду придадут морепродукты, мясо, например, филе. 

Кулинар поделилась в Instagram рецептом очень вкусного и легкого фитнес салата из зелени и помидоров. 

Ингредиенты на порцию для 2-х:

• 1/2 куриного отварного филе
• 100 г твердого сыра
• 7-8 томатов коктейльных или 2 обычные средние
• 1 упаковка салата
• 3-4 ст.л. кукурузы

Соус:

• 3 ст.л. сметаны, по 1/3 ч.л. паприки и сушеного чеснока, соль, 1 ч.л. французской горчицы

Способ приготовления: 

1. Порежьте филе и овощи, сыр натрите.

2. Соус: смешайте все для соуса.

3. Соберите салат – смешайте все ингредиенты, полейте соусом и перемешайте.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Разноцветный постный салат

• Салат из баклажанов по-корейски

• Салат мясной с овощами