Сэндвич с авокадо

Сэндвич с авокадо – это отличный вариант полезного, вкусного и сытного завтрака. Если вы следите за фигурой, то рекомендуем вместо тостерного батона использовать цельнозерновой хлеб. Мякоть авокадо содержит большое количество минералов, витаминов группы В, А, С и мононасыщенных жиров. В рецепте мы также будем использовать бекон и ломтики сыра. Вы можете обойтись без них, если хотите сделать блюдо более диетическим.

Ингредиенты

Хлеб тостовый1 шт.

Авокадо2 шт.

Бекон100 г.

Сыр твердый150 г.

Яйца4 шт.

Помидоры2 шт.

Сыр "Чеддер"4 ломтика.

Приготовление

cook step

На разогретой сковороде обжарьте бекон до золотистой корочки с двух сторон.

cook step

В миску вбейте яйца для омлета и перемешайте вилкой.

cook step

Посолите, поперчите по вкусу и добавьте тертый твердый сыр. Обжарьте омлет на сковороде с двух сторон.

cook step

Разрежьте авокадо на две части и ложкой достаньте мякоть. Затем разомните ее вилкой.

cook step

Помидоры нарезаем тонкими кружочками, а также подготавливаем сыр чеддер.

cook step

Готовый омлет разделите на четыре части. Возьмите кусочек хлеба и выложите несколько ломтиков бекона. Затем идет сыр чеддер и помидоры.

cook step

Смажьте новый тост мякотью авокадо и накройте им сэндвич. Аналогично сформируйте и другие бутерброды.

Сэндвич с авокадо

Ингредиенты

Приготовление

Похожие рецепты

Сэндвич с ветчиной

Сэндвич с яйцом