Салаты

Фитнес салат

легко
10
Аnny.cookingВсе рецепты повара
Фитнес салат

Домашние салаты можно готовить из любых овощей, зелени, а также заправлять их лучше всего не майонезом, а сметаной, йогуртом, добавив горчицу в зернах!

Зимние овощи для полезных салатов:

  • свекла

  • батат

  • морковь

  • капуста любая

  • картофель

  • лук

  • бобовые

Не забывайте добавлять в салаты зелень!

Ингредиенты

Листья салата1 упаковка
Помидоры "Черри"10 шт.
Сыр твердый100 г
Куриное филе1 шт.
Консервированная кукуруза1 банка
Сметана 30%2 ст. л.
Паприка сладкаяпо вкусу
Сольпо вкусу
Горчица в зернахпо вкусу

Приготовление

cook step
1

Порежьте помидоры и мясо. Выложите их на блюдо, сверху на листья салата.

cook step
2

Сверху тертый сыр, кукурузу.

cook step
3

Соус: смешайте сметану, специи, горчицу, тертый чеснок, перемешайте.

cook step
4

Заправьте салат соусом, перемешайте.

Похожие рецепты

Все рецепты