Фасоль - это очень сытный и питательный ингредиент. Ее часто используют в своем рационе вегетарианцы или те, кто соблюдает пост. Это связано с ее калорийностью и пользой для человеческого организма. Мы вам предлагаем рецепт очень вкусного, но в то же время легкого в приготовлении салата с фасолью. Кроме основного ингредиента нам еще понадобится морковь, чеснок, сухарики, а также заправка в виде майонеза.
Приготовление
На первом этапе приготовления нам нужно замочить на несколько часов фасоль. Желательно это делать на ночь. После этого мы ее варим до готовности, сцеживаем воду и полностью остужаем.
После этого нам понадобится свежий хлеб. Обрезаем с него корку, а мякоть нарезаем кубиками. Жарим хлеб в сковороде, не забывая добавить в емкость немного растительного масла. Полностью остужаем наши сухарики.
Далее берем глубокую емкость и смешиваем в ней фасоль и сухарики.
Теперь чистим две большие морковки от кожуры. Натираем их на крупной терке, а затем отправляем в емкость с фасолью и сухариками.
После этого чистим чеснок. Благодаря ему салат получится довольно пикантным. Измельчаем его любым способом: ножом, на терке, через пресс.
Наконец салат заправляем майонезом. Тщательно его перемешиваем и по желанию добавляем еще соль.
Салат готов. Выкладываем его на красивую тарелку. По желанию блюдо декорируем и подаем к столу. Приятного аппетита вам и вашим близким!