НапоїСмузі

Смугастий смузі

2
25
4.5
FoodObozВсі рецепти повара
Смугастий смузі

Смугастий смузі ─ це не тільки красиво і оригінально, але ще й корисно і смачно. Склад нашого смузі може бути номінований на один із найкорисніших, адже в ньому багато вітаміну С завдяки фруктам і ягодам. Мед робить наш смузі не тільки солодким, але і багатим на мікроелементи. І навіть біфідобактерії змогли поміститися в цьому дивовижному напої.

Інгредієнти

Ківі2-3 шт.
Хурма1 шт.
Заморожені ягоди1 жменя
Банан1/2 шт.+ 1/2 шт.+ 1/2 шт.
Кефір50 мл + 50 мл + 50 мл
Медза смаком

Приготування

cook step
1

Ківі очищаємо від шкірки. Краще використовувати стиглі фрукти, тоді смузі вийде більш насиченим.

cook step
2

Ріжемо очищений ківі і викладаємо в чашу блендера. Потім, додаємо до смаку мед. Ми додали 2 ч.л. Варто врахувати, що кількість доданого меду залежить від солодості та стиглості фруктів і ягід.

cook step
3

Додаємо в чашу 50 мл кефіру і 1/2 банана.

cook step
4

Вміст чаші необхідно збити блендером до однорідності. У нас вийшов зелений шар для триколірного смузі.

cook step
5

Тепер розпочинаємо приготування помаранчевого кольору. Для цього ми будемо використовувати стиглу хурму. Фрукт необхідно добре промити, порізати, видалити кісточки.

cook step
6

Додаємо в чашу до хурми 50 мл кефіру, мед за смаком, і 1/2 банана. Збиваємо інгредієнти до однорідності.

cook step
7

Третій, червоний шар, ми будемо готувати з ягід. Ви можете використовувати будь-які червоні ягоди, в замороженому або свіжому вигляді.

Ми будемо використовувати вишні. Додаємо до ягід в чашу блендера 50 мл кефіру, 1/2 банана, і мед за смаком. Збиваємо інгредієнти для 3-го шару до однорідної маси.

cook step
8

Нам залишається тільки вилити шари смузі в склянки. Зазвичай на дно краще виливати найгустіший шар. Такими нехитрими діями у вас вийде смачний, корисний і красивий напій ─ смугастий смузі.

Оцінити рецепт
4.5Дякуємо за вашу оцінку!

Схожі рецепти

Зараз ми готуємо

Всі рецепти