Смугастий смузі

Ківі очищаємо від шкірки. Краще використовувати стиглі фрукти, тоді смузі вийде більш насиченим.

Ріжемо очищений ківі і викладаємо в чашу блендера. Потім, додаємо до смаку мед. Ми додали 2 ч.л. Варто врахувати, що кількість доданого меду залежить від солодості та стиглості фруктів і ягід.

Додаємо в чашу 50 мл кефіру і 1/2 банана.

Вміст чаші необхідно збити блендером до однорідності. У нас вийшов зелений шар для триколірного смузі.

Тепер розпочинаємо приготування помаранчевого кольору. Для цього ми будемо використовувати стиглу хурму. Фрукт необхідно добре промити, порізати, видалити кісточки.

Додаємо в чашу до хурми 50 мл кефіру, мед за смаком, і 1/2 банана. Збиваємо інгредієнти до однорідності.

Третій, червоний шар, ми будемо готувати з ягід. Ви можете використовувати будь-які червоні ягоди, в замороженому або свіжому вигляді.

Ми будемо використовувати вишні. Додаємо до ягід в чашу блендера 50 мл кефіру, 1/2 банана, і мед за смаком. Збиваємо інгредієнти для 3-го шару до однорідної маси.

Нам залишається тільки вилити шари смузі в склянки. Зазвичай на дно краще виливати найгустіший шар. Такими нехитрими діями у вас вийде смачний, корисний і красивий напій ─ смугастий смузі.