НапоїСмузі

Шоколадний смузі

2
10
FoodObozВсі рецепти повара
Шоколадний смузі

Шоколадний смузі може бути не тільки смачним, але і корисним. У цьому ми вам допоможемо переконатися просто зараз. Наш смузі буде складатися з багатого на калій банану, вітамінного насіння чіа і льону. Також ми не забудемо і про важливі смакові акценти напою: мигдальне молоко, кокосову воду і, звичайно ж, какао. Такий напій допоможе зарядитися енергією і дозволить вам отримати насолоду від корисних солодощів.

Інгредієнти

Банан1 шт.
Какао1 ст.л.
Насіння льону1 ст.л.
Насіння чіа1 ст.л.
Арахісова паста1 ст.л.
Кокосова вода1/2 cкл.
Миндальне молоко1/2 cкл.
Фініки3 шт.

Приготування

cook step
1

Спочатку очистимо один банан і помістимо його в чашу блендера.

cook step
2

Додаємо насіння чіа і насіння льону.

cook step
3

Також нам необхідно додати арахісову пасту і какао.

cook step
4

Потім додаємо в чашу блендера фініки.

cook step
5

Нам залишається додати лише кокосову воду і мигдальне молоко.

cook step
6

Закриваємо кришку блендера і починаємо збивати вміст. Нам необхідно зробити однорідну масу.

cook step
7

Наш смачний і корисний шоколадний смузі готовий. Смачного!

Схожі рецепти

Зараз ми готуємо

Всі рецепти