НапоїСмузі

Смузі з селери

3
15
Галина Ряснова
Галина Ряснова
Галина РясноваВсі рецепти повара
Смузі з селери

Смузі з селери – це один із найкорисніших напоїв, який можна з легкістю приготувати в домашніх умовах із мінімальними витратами грошей і часу. Користь селери – це вже давно не секрет, адже цей овоч практично не містить калорій, очищає організм від шлаків і збагачує вітамінами. Якщо вам терміново потрібен "детокс-коктейль", то цей рецепт те, що вам потрібно.

Інгредієнти

Вода150 мл
Селера200 г
Шпинат1 скл.
Яблучний оцет1 ст. л.

Приготування

cook step
1

Насамперед добре промиємо селеру, видалимо зіпсовані частини (якщо є) і наріжемо на невеликі шматочки.

cook step
2

Звернімо увагу, що для приготування такого смузі нам обов'язково знадобиться блендер.

Також ми будемо використовувати в нашому рецепті шпинат. У нашому випадку він заморожений і вимірювати ми будемо його в склянках. Нам знадобиться одна склянка замороженого шпинату.

cook step
3

Переміщаємо в чашу блендера порізану селеру.

cook step
4

Доливаємо очищену холодну воду.

cook step
5

Додаємо в чашу блендера шпинат. Також не забуваємо додати яблучний оцет. Ми будемо використовувати домашній оцет. Якщо у вас немає можливості додати натуральний яблучний оцет, то краще використовувати сік лимона.

cook step
6

Всі інгредієнти додано, тому ми можемо закрити кришку блендера і увімкнути його. Збиваємо вміст чаші до однорідності.

cook step
7

Смузі з селери необхідно пити відразу ж після приготування. Якщо залишити цей напій на зберігання, то він втратить свої користь і смак.

Схожі рецепти

Всі рецепти