Смузі з селери

4.5

Галина Ряснова

Галина РясноваВсі рецепти повара

Смузі з селери – це один із найкорисніших напоїв, який можна з легкістю приготувати в домашніх умовах із мінімальними витратами грошей і часу. Користь селери – це вже давно не секрет, адже цей овоч практично не містить калорій, очищає організм від шлаків і збагачує вітамінами. Якщо вам терміново потрібен "детокс-коктейль", то цей рецепт те, що вам потрібно.

Інгредієнти

Вода150 мл

Селера200 г

Шпинат1 скл.

Яблучний оцет1 ст. л.

Приготування

Насамперед добре промиємо селеру, видалимо зіпсовані частини (якщо є) і наріжемо на невеликі шматочки.

Звернімо увагу, що для приготування такого смузі нам обов'язково знадобиться блендер.

Також ми будемо використовувати в нашому рецепті шпинат. У нашому випадку він заморожений і вимірювати ми будемо його в склянках. Нам знадобиться одна склянка замороженого шпинату.

Переміщаємо в чашу блендера порізану селеру.

Доливаємо очищену холодну воду.

Додаємо в чашу блендера шпинат. Також не забуваємо додати яблучний оцет. Ми будемо використовувати домашній оцет. Якщо у вас немає можливості додати натуральний яблучний оцет, то краще використовувати сік лимона.