НапоїСмузі

Смузі з полуницею і медом

2
20
4.5
FoodObozВсі рецепти повара
Смузі з полуницею і медом

Смузі — це вітамінний коктейль із фруктів, молока або йогурту. Ним легко можна замінити сніданок. Смузі з полуницею і медом легко і швидко готується, і ми навчимо вас за кілька кроків приготувати цей чудесний коктейль.

Інгредієнти

Полуниця200 г
Банан1 - 2 шт
Ківі3 - 4 шт
Йогурт100 мл
Мед1 ст. л.

Приготування

cook step
1

Перед приготуванням нашого смузі ми ретельно помиємо фрукти. Далі нам полуницю потрібно очистити від зелених корінців. Нарізаємо на шматочки та відправляємо в чашу блендера.

cook step
2

Додаємо 1 - 2 ст. л. йогурту в чашу блендера і збиваємо полуницю до однорідної маси.

cook step
3

Банани очищаємо від шкірки ламаємо на менші шматочки, додаємо 1 ст. л. йогурту, для того, щоб банани краще збити блендером. Банани ми будемо збивати в окремому посуді та тільки потім з'єднувати всі інгредієнти.

cook step
4

Тепер нам потрібно збити банани за допомогою блендера до однорідної маси.

cook step
5

Ківі очищаємо від шкірки та нарізаємо шматочками або кільцями, як вам буде зручно. Додамо трохи меду.

cook step
6

Збиваємо наше нарізане ківі блендером до однорідної маси.

cook step
7

Фрукти ми підготували, тепер візьмемо красиві келихи та наливаємо шарами фрукти. Перший шар банановий, потім наливаємо ківі та останній шар полуничний. Прикрасити наше смузі можна шматочком лимона або м'ятою.

cook step
8

Смузі з полуницею і медом готове, пригощаємо друзів і насолоджуємося смачним напоєм самі. Смачного!

Оцінити рецепт
4.5Дякуємо за вашу оцінку!

Схожі рецепти

Зараз ми готуємо

Всі рецепти