Якщо ви любите кисломолочні продукти, вам обов'язково варто приготувати тан по-вірменськи. Цей легкий прохолодний напій не тільки чудово втамовує спрагу в спекотний день, але й відмінно стимулює і піднімає тонус.
Інгредієнти
Йогурт500 мл |
Селера1 шт |
Свіжі огірки1 шт |
М'ята2-3 гілочки |
Кріп2-3 гілочки |
Вода500 мл |
Сільза смаком |
Приготування
У чашу блендера відправляємо стебло селери та один свіжий огірок. Якщо хочете, можете попередньо почистити огірок від шкірки. Також можна додати кілька кубиків льоду.
Додаємо в чашу блендера м'яту і кріп.
Додаємо в чашу блендера йогурт. Якщо у вас немає йогурту, можете використовувати кефір, проте смак напою тоді буде дещо іншим.
Вливаємо в чашу блендера 500 мл холодної води.
Додаємо сіль і перемелюємо всі інгредієнти до однорідного стану.
Готовий напій подаємо тільки в охолодженому вигляді. Можна прикрасити склянку гілочкою свіжого кропу. Смачного.