МоваЯзык

Гарбузовий смузі

Гарбузовий смузі - покроковий рецепт
Час приготування: 10 хв.
Кількість порцій: 2
Розділ: Смузі
Поділитися

Якщо ви дуже любите гарбуз, то точно оціните ще гарбузовий смузі. Нам знадобляться кілька важливих інгредієнтів: відварений гарбуз і свіже яблуко. Як правило, інгредієнти з цього рецепта зовсім не складно знайти в продуктових крамницях. Час приготування напою не перевищує 10 хвилин, а користь від гарбузового смузі не описати словами. Тому не варто шукати плюси цього напою, їх дуже багато, потрібно починати готувати прямо зараз!

Відео

Інгредієнти

Зеленое яблоко 1 шт

Мед 1 ч. л.

Вівсяні пластівці 2 ч. л.

Вода 150 мл

Гарбуз 200 г

Приготування

Гарбузовий смузі - Крок 1 1
Гарбузовий смузі - Крок 2 2
Гарбузовий смузі - Крок 3 3
1

Для нашого гарбузового смузі насамперед нам потрібно видалити серцевину яблука. Нарізаємо яблуко на дрібні шматочки.

2

Переміщаємо нарізане яблуко в блендер. Чим дрібніше ви наріжете яблуко – тим краще з його перемелюванням упорається блендер.

3

Додаємо в блендер відварений гарбуз. Пропорції гарбуза ви можете регулювати самостійно.

Гарбузовий смузі - Крок 4 4
Гарбузовий смузі - Крок 5 5
Гарбузовий смузі - Крок 6 6
4

Висипаємо в блендер вівсяні пластівці. Бажано використовувати найдрібніший помел.

5

Також у цьому рецепті ми будемо використовувати мед. Це досить специфічний інгредієнт, адже він є алергенним продуктом. Тому додавати його в смузі чи ні – вирішуйте самостійно.

6

Доливаємо в чашу блендера воду, закриваємо кришкою, і можемо включати блендер. Час приготування смузі залежить від потужності вашого блендера. Тому варто орієнтуватися безпосередньо на консистенцію напою.

Гарбузовий смузі - Крок 7 7
Смачного!
7

Готовий смузі повинен бути однорідним, без грудок і частинок яблук. Якщо ж однорідності не вдалося досягти, неперемелені шматочки яблук краще дістати зі смузі.

Надсилайте нам свій рецепт!
Надіслати