Відео дняЛегкий теплий салат з курячим філе та овочами: додайте пікантну заправку
Теплий салат з куркою та овочами – це вдале поєднання легкості та ситності. Він швидко готуються, виглядає апетитно і чудово підходять для будь-якого прийому їжі. Особливого смаку страві надає пікантна заправка, яка підкреслює ніжність курячого м’яса та свіжість овочів. Це вдале поєднання легкості та ситності. Вони швидко готуються, виглядають апетитно і чудово підходять для вечері. Особливого смаку страві надає пікантна заправка, яка підкреслює ніжність курячого м’яса та свіжість овочів.
Відео дняІдея приготування теплого салату з куркою та овочами опублікована на сторінці фудблогерки with anna в Instagram.
Інгредієнти:
- куряче філе – 300 г
- мікс салату – 100 г
- помідори чері – 150 г
- солодкий перець – 1 шт.
- кунжут – 1 ст.л.
- олія для смаження – 2 ст.л.
- оливкова олія – 2 ст.л.
- соєвий соус – 2 ст.л.
- бальзамічний соус – 1 ст.л.
- чорний мелений перець – за смаком
Спосіб приготування
1. Куряче філе наріжте середніми шматочками.
2. Замаринуйте в соєвому соусі з додаванням чорного перцю приблизно на 20 хвилин.
3. Обсмажте філе на пательні з невеликою кількістю олії до золотистої скоринки та повної готовності.
4. Солодкий перець наріжте брусочками й також злегка обсмажте на пательні, щоб він залишився соковитим.
5. Помідори чері розріжте навпіл.
6. На тарілку викладіть мікс салату, збризніть оливковою олією та бальзамічним соусом
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами: