Соковиті курячі рулетики для ситного обіду: додайте всередину смачну начинку

Якщо у вас в холодильнику є куряче філе, з нього можна зробити дуже смачний і ситний обід. Загорніть у м'ясні шматочки ніжну сирно-овочеву начинку і просто все підсмажте. Курка за таким рецептом точно не буде сухою.

Ідея приготування соковитих курячих рулетиків на обід опублікована на сторінці фудблогерки Анастасії Редько (tsarlova n) в Instagram. Знадобиться всього п'ять інгредієнтів.

Інгредієнти:

• куряче філе – 500 г
• морква – 1 шт.
• цибуля – 1 шт.
• плавлений сир – 2 шт.
• сіль/перець/спеції

Спосіб приготування:

1. Моркву та цибулю обсмажити до готовності, додати спеції.

2. Куряче філе нарізати вздовж та відбити.

3. Натерти плавлений сирок, та змішати його із морквою та цибулею.

4. Викласти начинку в середину філе і скрутити.

5. Обсмажити з двох сторін до золотої скоринки.

6. Після цього викласти у форму і запікати ще 30 хвилин за температури 180 градусів до готовності.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

• Курячі парові котлети
• Курячі фрикадельки
• Курячі котлети