Як смачно приготувати броколі: ділимося рецептом корисної страви
Броколі – дуже цінний і корисний овоч, який може бути основою для приготування дуже смачних і легких салатів, а також супів, закусок, запіканок. Ще з нього вийдуть дуже смачні равіолі та піца.
Редакція FoodOboz ділиться рецептом смачного броколі, з олією, соком апельсина і з кунжутом.
Інгредієнти:
- 1 качан броколі
Соус:
- 5 ст.л. сиродавленої льняної олії (або оливкової)
- 2 ст.л. кокосових амінокислот (можна замінити на соєвий соус)
- сік 1 апельсина
- часник
- 1 ст.л. кунжуту
Спосіб приготування:
1. Помийте та поріжте на суцвіття капусту, відваріть броколі до напівготовності.
2. Змішайте все для соусу і полийте ним броколі.
Посипаємо кунжутом і даємо постояти броколі в соусі хвилин 10 і можна їсти!
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами: