Відео дняЯк смачно приготувати будь-яку рибу в клярі: рецепт страви для вечері
Риба – дуже цінний та корисний продукт, який має бути в раціоні кожного 2-3 рази на тиждень. І найкраще готувати рибу у духовці з овочами, а також у клярі.
Відео дня
Кулінарка поділилася в Instagram рецептом запеченої риби у смачному та вдалому клярі, яка готується
Інгредієнти:
- філе риби
- 100 г перемелених горіхів
- 50 г панірувальних сухарів
- 50 г пармезану
Спосіб приготування:
1. Кляр: усі інгредієнти для кляру слід змішати між собою.
2. Філе риби на смак солимо, перчимо, також можна додати спеції і трохи олії. Добре її маринуємо.
3. Далі обваляйте в паніровці і відправляємо готуватися в аерогриль за 200 С рівно на 10 хвилин. Також можна її приготувати і в духовці, тільки це може зайняти трохи більше часу!
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами: