Куряче філе можна смачно приготувати на обід просто на сковорідці. Для того, щоб м'ясо було ніжним та соковитим, зробіть соус на основі вершків і просто протушкуйте у ньому філе. Вийде дуже смачно.

Ідея приготування соковитого курячого філе на обід опублікована на сторінці фудблогерки mariiam foodblog в Instagram.

Інгредієнти:

• куряче філе – 2 шт.
• томати, шпинат, вершки
• спеції: сіль, перець, прованські трави

Спосіб приготування:

1. Філе змастити улюбленими спеціями.

2. Залишити на 20-30 хвилин.

3. Томати нарізати та обсмажити.

4. Додати шпинат, та пізніше вершки.

5. В соус додати філе.

6. Тушкувати до готовності.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

• Шашлик із курячого філе
• Биточки з курячого філе
• Крученики з курячого філе із сиром