Відео дняЯк смачно та швидко приготувати рибу: рецепт страви для вечері
Риба може стати ідеальним продуктом для приготування смачних та корисних страв для обіду та вечері. Варто відзначити, що філе будь-якої риби готується дуже швидко, як у духовці, так і на сковороді.
Відео дня
Редакція FoodOboz ділиться рецептом дуже смачної та корисної смаженої риби з рисом та шпинатом.
Інгредієнти:
- Риба Тілапія або Пангаміус 400 г
- Олія, приправа для риби
- Рис 300 г
- Цибуля 1 шт
- Вода 350 мл
- Вершки 150 мл
- Шпинат 2 жмені
- Пармезан 100 г
- Сіль, перець, часник, сік лимона
Спосіб приготування:
1. Рибу помийте, висушіть, посипте спеціями та посмажте до золотистості на олії з двох сторін.
2. Смажте цибулю, додайте рис, воду, вершки, шпинат, сир і готуйте до готовності рису.
3. На блюдо викладіть рис, зверху рибу та подавайте!
⠀Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами: